inima
Joggingul, soluţia eficientă pentru o viaţă lungă şi sănătoasă
Bărbaţii şi femeile trecuţi de prima tinereţe pot adăuga între cinci şi şapte ani vieţii dacă aleargă zilnic până la cinci kilometri. ... [Articol complet]
Peştele, un deliciu sănătos cu puţine calorii
Preparatele culinare pe bază de peşte au un gust excepţional şi furnizează organismului componente esenţiale pentru menţinerea unei sănătăţi de fier. ... [Articol complet]
Săritul corzii îţi modelează silueta şi protejează inima
De două ori mai solicitant decât joggingul, acest tip de antrenament te ajută să scapi de kilogramele în plus şi de efectele sedentarismului. ... [Articol complet]
,,Inamicii'' inimii tale: brânza sau untul?
Oamenii de ştiinţă au descoperit că brânza nu favorizează creşterea colesterolului, aşa cum o fac alte produse alimentare bogate în grăsimi. ... [Articol complet]
Măceşele, campioanele alimentaţiei sănătoase
Aceste fructe ne întăresc imunitatea, ne protejează inima şi elimină imperfecţiunile tenului. Iată de ce este bine să le consumăm. ... [Articol complet]
Sucul de roşii, un antioxidant natural care îţi fortifică organismul
Consumul de suc de roşii ajută la protejarea împotriva deficienţelor sistemului imunitar şi prevenirea bolilor cardiovasculare. ... [Articol complet]
Uleiul din sâmburi de strugure, elixirul toamnei pentru un organism puternic şi o piele catifelată
Acest ulei a provocat o adevărată revoluţie în industria cosmetică şi medicală datorită proprietăţilor terapeutice excepţionale. ... [Articol complet]
Lavanda, o plantă aromată care vindecă
Această plantă înmiresmată îţi înveseleşte ziua pe loc şi îţi dă o stare de bine. ... [Articol complet]
Merele, ,,reţeta’’ naturală pentru sănătatea ta
Aromate,gustoase şi terapeutice, merele sunt un adevărat supliment alimentar natural. ... [Articol complet]
Ciocolata, bună pentru inimă şi moral
Toată lumea ştie că ciocolata face oamenii mai fericiţi, însă proprietăţile sale antioxidante şi antiinflamatorii o fac un produs care ajută şi inima şi moralul, informează Le Monde. ... [Articol complet]
